Оль, знаешь, мой профессиональный опыт доказывает, что диеты это хорошо, но чтобы быть стройной нужно менять режим питания на постоянной основе, чтобы это стало образом жизни. И не было так: пока на диете - худеешь, бросила диету - поправилась:)