olga_green | Разгрузочные дни

Неделя на сыроедении плюс неделя безуглеводной диеты дали о себе знать - на мне уже болтаются джинсы, которые ещё в феврале были хорошо обтягивающими. Для закрепления результата продолжаю не есть хлеба (для этого временно прекратила его печь дома и покупаю в магазине - чтоб не соблазняться) и провожу регулярно разгрузочные дни. Выбрала такие, что мне подходят и включают любимые продукты, например, весь день на кефире или весь день на кефире и твороге. Источник - тот же, разгрузочные дни. Надо сказать, что я в питании абсолютно неприхотлива, я могу выжить в буквальном смысле слова на хлебе и воде. Может, именно поэтому мне так легко даются всякие диеты, голодания и т.д. В следующий раз хочу голодать, моя мама практикует 36-часовые голодания.

Flat | Top-Level Comments Only

Ясно, мясоед в чистом виде. У меня такого нет, а некоторые виды продуктов, например, сладости, макароны, каши мне абсолютно безразличны. Вот только хлеб домашний трудно было из рациона вывести.

А мне, наоборот, хлеб глубоко равнодушен :-)))

Правильно, ничего там особенного нет. Углеводы гораздо полезнее получать из каши.

Разгрузочные дни

Re: Номер 49 - разгрузочные дни

Re: Номер 49 - разгрузочные дни

Re: Номер 49 - разгрузочные дни