Как бы выспаться?

[olga_green]

У меня хронический недосып, который отравляет мне существование. Спать ложусь в 9 (иногда 10), просыпаюсь в 6. Засыпаю сразу, просыпаюсь сама, без будильника. И весь день как вареная! Уже подбираю как-то время, чтоб спать количество часов, кратное 1,5 (ну, чтоб все фазы сна закончились, по науке). Ничего не помогает! Мне точно нужен easy to wake - был бы у меня айфон - точно скачала бы себе это.