Кто о чем, а я опять о похудении

[olga_green]

Сыроедение пробовала,  безуглеводной диеты до сих пор придерживаюсь, разгрузочные дни использую. Теперь вот думаю, может, для полного счасться закрепить результаты диетой Протасова? Судя по отзывам вот здесь: диета Кима Протасова она достаточно действенная.

Comments

[vezuka.livejournal.com]

по мне так лучше лишний км пробежать, может не так действенно, но для точно гораздо полезней :)

[olga-green.livejournal.com]

Мне, к сожалению, недоступны занятия спортом из-за занятости. Заменяю их на энергичную ходьбу только.

[vezuka.livejournal.com]

нехватка времени - наши отмазки, ведь есть же время на ЖЖ, значит и на км хватит :) Давно замечено, чем больше делаешь, тем больше успеваешь, достаточно 3 км пару раз в неделю - это всего лишь час времени )) разгрузочные дни тоже хорошо, а вот постоянные диеты вредны, любой врач скажет
а вот, кстати, самый приятный и действенный в плане похудения вид спорта - секс (проверено на личном опыте), как раз им можно заниматься в то время, когда пробежка не представляется возможной ))

[olga-green.livejournal.com]

Точно! Подпишусь под каждым словом! И о том, что отмазки придумываем, и об альтернативных способах похудения.