Питание по группе крови

[olga_green]

Знаю, задолбала всех, но я всё в поиске оптимально варианта для похудания. У меня третья группа крови, она возникла, когда люди уже вовсю занимались и охотой, и земледелием, и скотоводством, то есть мне нужно питаться и мясом, и рыбой, и молоком, и овощами. Пошла читать, что мне нужно кушать. Боюсь, что баранина, ягнятина, крольчатина и оленина мне недоступны по материальным соображениям, а вот доступная курица мне противопоказана :(.
Из рыб я должна кушать лосося, осетра, черную икру. "Порадовали" также лимская фасоль, исключительно оливковое масло. Зато овощей можно есть сколько угодно, поскольку мне там только капуста, в основном показана. И молочное тоже оказалось доступным, если убрать из списка всякие редкости типа рикотты или моцареллы. Хотя в общем рацион составить можно.
Информацию брала вот здесь: диета по группе крови 3, на соседних страницах - для остальной крови, если кому-то интересно. 

Comments

[lap4a.livejournal.com]

Олечка...у тебя мания...остановись...каждому человеку свой вес..у тебя мужу не нравится? тогда решай свою проблему...Если все нравится, остановись!Просто сохрани свой вес.

[olga-green.livejournal.com]

Мужу как раз - глубоко фиолетово, сколько я вешу, это не нравится мне. Да дело тут не столько в килограммах лиших (их, возможно, и нет), а в сантиметрах. Я худая (а местами и дистрофичная) везде, кроме талии, которая по своему объему скоро приблизится к бедрам. Мне надоело, что все принимают меня за беременную.

[natalia-gr.livejournal.com]

Так может дело на в диетах, а у тебя просто спортивная фигура, когда талия не очень ярко выражена? Тогда нужно просто работать над проблемными зонами,Убирать "бока": качать пресс, крутить обруч и т.д?

[olga-green.livejournal.com]

Дело не в том, что "талия не очень ярко выражена", а в том, что "слишко выражено пузо", говорю же - люди считают меня беременной. Физические упражнения - да, нужны, хотя времени а них нет катастрофически. А вот посижу недельку на диете - и талия начинает вырисовываться, начинаю есть хлебушек - снова надуваюсь. :(((

[natalia-gr.livejournal.com]

Знаешь, что интересно. Я пошла по твоей ссылке и оказалось, что я непроизвольно питаюсь правильно. Совпало процентов на 90. Отклонение только в том, что люблю апельсиновый сок, кот-й противопоказан и мясо не ем вообще, а показаны крольчатина и баранина. Зато то, что показано, я прям-таки люблю. Мое питание вообще у всех моих родных вызывает шок. Удивляются, как я жива до сих пор. А оказывается то, что они мне навязывают, как раз и губительно:)Вообщем надо слушать свой организм и все будет хорошо:)

[olga-green.livejournal.com]

Так это ж не с головы написано! Это вычислено - какая имено пища полезна, чтоб поддерживать жизнеспособность и хорошо себя чувствовать (=не быть полным). Я тоже удивилась, увидев, что написано: "от пшеницы поправляетесь" - так и есть, хлеб мне противопоказан. И зеленые овощи, например, капусту в различных её проявлениях безумно люблю.

[dziuboczka.livejournal.com]

Я когда-то питалась по этой системе. Скажу, что чувствовала себя замечательно и действительно похудела (правда еще и спортом занималась).
Диета имеет право на существование.
Правда я купила себе книгу "Питание по группе крови". Там все более подробно расписано и есть рецепты.
По сути - это не диета. Это образ питания.

[olga-green.livejournal.com]

Да я ж не спорю, что она не полезная, наоборот, есть много примеров, когда люди худели именно по такой системе питания. Меня просто удручило, что курочка, которую я люблю, входит в перечень запрещенных продуктов, а оленину, крольчатину, лосося и т.д. я не потяну. То есть мне в этом питании придется питаться не полезными продуктами, а "нейтральными", а хотелось бы получить максимальную пользу.

[alena1205.livejournal.com]

Счас скажу страшную вещь - не знаю свою группу крови :-))))) А топать на станцию переливания только из-за этого - непродуктивно :-)

Вспомнила, как беседовала с опытным эндокринологом по поводу это диеты, так она сказал (не кидайте тапками, это ее мнение, как врача), что все это фигня - один из мифов о питании и похудении.

Re: Питание по группе крови

[olga-green.livejournal.com]

Ниче! В роддом пойдешь на учет становиться - в первый же день скажут. А насчет диеты это всего лишь мнение одного врача, другие врачи имеют противоположное мнение. Так что тут однозначного ответа нету.