Питание по группе крови

[olga_green]

Знаю, задолбала всех, но я всё в поиске оптимально варианта для похудания. У меня третья группа крови, она возникла, когда люди уже вовсю занимались и охотой, и земледелием, и скотоводством, то есть мне нужно питаться и мясом, и рыбой, и молоком, и овощами. Пошла читать, что мне нужно кушать. Боюсь, что баранина, ягнятина, крольчатина и оленина мне недоступны по материальным соображениям, а вот доступная курица мне противопоказана :(.
Из рыб я должна кушать лосося, осетра, черную икру. "Порадовали" также лимская фасоль, исключительно оливковое масло. Зато овощей можно есть сколько угодно, поскольку мне там только капуста, в основном показана. И молочное тоже оказалось доступным, если убрать из списка всякие редкости типа рикотты или моцареллы. Хотя в общем рацион составить можно.
Информацию брала вот здесь: диета по группе крови 3, на соседних страницах - для остальной крови, если кому-то интересно. 

Comments

Re: Питание по группе крови

[olga-green.livejournal.com]

Ниче! В роддом пойдешь на учет становиться - в первый же день скажут. А насчет диеты это всего лишь мнение одного врача, другие врачи имеют противоположное мнение. Так что тут однозначного ответа нету.