Чтобы похудеть - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! :) И что за нна: пиво каждый день(!)? Вы что алкоголики? Что считаешь, что у тебя за день стресс сильно большой и надо расслабиться? Не надо себя ни в чем ограничивать, кушать нужно всё, что нравится и полезно(даже немного того, что вредно ;)), КУШАТЬ, А НЕ ЖРАТЬ! Нравится пиво - пей, но какого ж его хлыстать каждый день? Нравится глеб - кушай, но какого ж его жрать по полбатона? И самое главное - будь счастливой! Вес сильно меняться начинает если ты несчастен. Да еще и болячек вагон подваливет. Отпусти свои обиды, найди гармонию в себе. И не сильно думай о своем весе, будешь собой недовольна - будет тебе цепная реакция - будешь еще сильнее набирать вес.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2011-08-26 08:09 am (UTC)И что за нна: пиво каждый день(!)? Вы что алкоголики? Что считаешь, что у тебя за день стресс сильно большой и надо расслабиться?
Не надо себя ни в чем ограничивать, кушать нужно всё, что нравится и полезно(даже немного того, что вредно ;)), КУШАТЬ, А НЕ ЖРАТЬ! Нравится пиво - пей, но какого ж его хлыстать каждый день? Нравится глеб - кушай, но какого ж его жрать по полбатона?
И самое главное - будь счастливой! Вес сильно меняться начинает если ты несчастен. Да еще и болячек вагон подваливет. Отпусти свои обиды, найди гармонию в себе. И не сильно думай о своем весе, будешь собой недовольна - будет тебе цепная реакция - будешь еще сильнее набирать вес.