olga_green | Разгрузочные дни (Reply)

Неделя на сыроедении плюс неделя безуглеводной диеты дали о себе знать - на мне уже болтаются джинсы, которые ещё в феврале были хорошо обтягивающими. Для закрепления результата продолжаю не есть хлеба (для этого временно прекратила его печь дома и покупаю в магазине - чтоб не соблазняться) и провожу регулярно разгрузочные дни. Выбрала такие, что мне подходят и включают любимые продукты, например, весь день на кефире или весь день на кефире и твороге. Источник - тот же, разгрузочные дни. Надо сказать, что я в питании абсолютно неприхотлива, я могу выжить в буквальном смысле слова на хлебе и воде. Может, именно поэтому мне так легко даются всякие диеты, голодания и т.д. В следующий раз хочу голодать, моя мама практикует 36-часовые голодания.