Предаюсь отчаянию...

[olga_green]

Методичное пожирание шаурмы, шашлычка с лавашиком и пива на ночь не прошли бесследно. Я выгляжу как беременная месяце на пятом. Нужно срочно приводить талию в порядок, чтобы к 20 июля я была в форме. Худеющие жж-подруги мои, что посоветуете? Питание, разумеется, будет ограничено, но, может быть, есть еще какие.то испытанные способы?

Опубликовано с мобильного портала m.livejournal.com

Comments

[rrrakita.livejournal.com]

а это такое универсальное упражнение:) и пресс заметно задействуется, и кардио хорошее, и для попы с ногами тоже:)