А я опять худею! :((

[olga_green]

Вчера на мне еле сошлась моя любимая джинсовая юбка. Учитывая, что она настоящая от Кельвина Кляйна и довольно дорогая - приятного мало. Хула-хуп делает мне талию, но не то, что ниже. Причины очередного поражения, в общем-то известны. Во-первых, без хлебушка никуда. Во-вторых, пиво на ночь - наше всё. В-третьих, купили два литра мёда и, кажется, я съем весь его за один месяц. Плюс пара дней рождений на работе с тортиками (терпеть тортовую выпечку не могу, но приходилось давиться, чтобы сотрудников не обидеть).
В общем, у мея новый фаворит среди "похудательных" сайтов - http://pohudenie.biz/.
В частности, советую такие материалы, как программа для похудения - очень дельные советы, хочу многое перенять. и разгрузочные дни для похудения. Выдержать один день на яблоках или арбузе сложно, но можно.
Много советов по физическим упражнениям. Заинтересовалась пилатесом, но дома сама - вряд ли осилю. Ещё там есть йога - вполне выполнимые упражнения.
Вообще кто-нибудь ещё в моей френд-ленте худеет? Или это только я одна изголяюсь? Если да - так давайте вмест, всё ж веселее! :)

Comments

[dziuboczka.livejournal.com]

Я худею, здесь ни для кого не секрет - на бодифлексе.
Кушаю то, что и кушала, но хочется значительно меньше и по вечерам тоже не очень хочется, что очень важно.
За 4 дня пока -500 гр., но контрольный замер всех параметров буду делать в понедельник :)
А главное тело подтягивается!

[discrepant-girl.livejournal.com]

давай вместе :(
пиво на ночь - это и мое все. Но т.к. мы с мужем знатные алкоголики и хоцца перед сном порой что-нибудь выпить, мы хотим перейти на вино :)

и я худею

[zalesoffa.livejournal.com]

после лета у мамы,появились лишние КГ((( всё впритык.
вчера была разгрузка на печеных яблоках.выдержала! и сегодня ещё ничего не ела! до 12 хочу выдержать

[tutliputli.livejournal.com]

У меня перерыв в диете на неопределенное время. Сейчас самые фрукты, не хочется ограничиваться:) Но и сидеть день на арбузе не смогу:)

[spacedot.livejournal.com]

Да, пожизненно худею!!!
Но я много чего пробовала (диеты, разгрузочные дни), все дает результат на время, а я не оч усидчивая, чтоб всю жизнь слишком так...
Поэтому постепенно, стала как-то более менее стремится к правильному питанию (не есть на ночь, хорошо кушать в обед и завтрак (а не ужинать плотно) и т.д.)!
Худела долго, может пару лет (но много кг ушло), но результат есть и сейчас не набираю, хотя еще бы чуток сбросила)

[yuriyi.livejournal.com]

Чтобы похудеть - НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! :)
И что за нна: пиво каждый день(!)? Вы что алкоголики? Что считаешь, что у тебя за день стресс сильно большой и надо расслабиться?
Не надо себя ни в чем ограничивать, кушать нужно всё, что нравится и полезно(даже немного того, что вредно ;)), КУШАТЬ, А НЕ ЖРАТЬ! Нравится пиво - пей, но какого ж его хлыстать каждый день? Нравится глеб - кушай, но какого ж его жрать по полбатона?
И самое главное - будь счастливой! Вес сильно меняться начинает если ты несчастен. Да еще и болячек вагон подваливет. Отпусти свои обиды, найди гармонию в себе. И не сильно думай о своем весе, будешь собой недовольна - будет тебе цепная реакция - будешь еще сильнее набирать вес.

И я, и я!

[ezhik1980.livejournal.com]

Худею, как процесс. Пока в основном мысленный. С моим строением (талия - самое толстое место, попа - самое худое) лишний вес вобще ужасен. Мне нужно вернуться хотя бы к предродовому весу и накачать мышцы спины и пресса, чтоб не болела спина. Пока плаваю раз в неделю минут 30. Это совсем не считается. Ещё раскладываю каждый день коврик, чтоб занятся пилатесом. Потом отвлекаюсь на что-нибудь, и так этот коврик и лежит немым упрёком. Вот с завтрашнего дня...

[verusopotam.livejournal.com]

А у тебя какие еще критерии, кроме юбки?
Я, например, жутко обиделась на мужа, когда он на 2 неделе после родов спросил, когда я буду жир сгонять. Сейчас клянется и божится, что он такого не говорил, но кормящая мать - существо мнительное.
Диета моя такая: сладкое только утром и только что-то одно, или кусочек горького шоколада, или одно печенье. Могу мороженое есть вместо обеда:-) Особенно в жару.
И да, те волшебные упражнения для попы. Через день, по 2-3 раза делаю.

[lechat-janvier.livejournal.com]

А покажи свое фото, пожалуйста, свежее?
Что то мне кажется, что ты зря изгаляешься :) К зиме организм набирает веса немного, это нормально.
У меня вот немного другая проблема-не могу набрать пару кг. Хотя жру много, и на ночь, и пиво люблю тоже, и мучное-пиццу, пасту, пирожки..., и муж у меня готовит-лучше чем в любом ресторане.
Мерзну вечно. Руки холодные. Муж говорит-чуть поправиться надо, а не получается.

[http://users.livejournal.com/_alena_/]

http://www.calorizator.ru/ -

мне тут понравилось - если зарегистрироваться, можно баловаться со всякими там графиками расчета БЖУ и пр.

плюс удобная форма расчета калорий для всяких сложніх блюд